初心者から経験者まで、老若男女問わず、レベルに合った稽古をしています。
隔週でオンライン稽古も行っております。スケジュールの詳細は下記よりご確認ください。

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集中された意識を稽古の中で養うことが重要だと考えています。高度に研ぎ澄まされた集中力により相手の微妙な心の動きや身体の動きが、素早く読み取れるようになることを目指します。

●基本
１（突き）正面突き、順突き、逆突き、四股突き、横突き
２（打ち）裏拳、手刀、打落とし、背刀、掌底、孤拳
３（受け）横受け、横打ち、上段受け、中段払い、下段払い、裏受け、手刀受け、交差受け、廻受け
４（蹴り）前蹴り、廻蹴り、足刀蹴り、後蹴り、かかと蹴り


●移動
１（基本）追突き、逆突き、四股移動、猫足受け、受逆突き、前蹴り、連続蹴り、突き蹴り、
２（飛込み）刻み突き、連突き、連続逆突き、３本突き、連続突き蹴り
　　　　　　※全てスタートが前足からと後ろ足から
３（三角全身）斜めに受けて突き蹴りから連続突き


●練度：（約束組手）
１（確実に受ける）上段受け、中段受け、蹴り受けなど
２（転身を学ぶ）払い打ち、二の腕受け、蹴り振捨てなど
３（裁いて逆技・見切り）上中同時払い、肘打ち受けなど
４（見切り・逆技）肘押さえ、手刀捕り押さえなど
５（足捌き・攻防同時）９０度合わせ突き、払い倒しなど
６（入みから崩し投げ）入身倒し、手刀押倒しなど
７（相手の力とぶつからない）体崩し逆取り、流倒しなど
８（力にさかわらず、無力化する）引き崩し、行き倒れなど


●糸東流
・閉手形
三戦（サンチン）
転掌（テンショウ）
内歩進初段（ナイハンチンショダン）


・開手形
十手（ジッテ）
松村鷺牌（マツムラローハイ）
抜塞大（バッサイダイ）
松村抜塞（マツムラバッサイ）
五十四歩（ゴジュウシホ）
鎮東（チントウ）
二十八歩（ニーパイポ）
五十四歩（ゴジュウシホ）
慈恩（ジオン）
公相君大（コウソウクンダイ）
制引戦（セイエンチン）
十八手（セーパイ）
十三手（セーサン）
壱百零八手（スーパーリンペー）
北谷屋良の公相君（チャタンヤラノクーサンクー）


●沖縄基本形
平安初段（ピンアンショダン）
平安二段（ピンアンニダン）
平安三段（ピンアンサンダン）
平安四段（ピンアンヨンダン）
平安五段（ピンアンゴダン）


・普及形
普及形一（フキュウカタイチ）
普及形二（フキュウカタニ・ゲキサイ）
普及形三（フキュウカタサン・カンシワ）


・閉手形
内歩進初段（ナイハンチショダン）
内歩進二段（ナイハンチニダン）
内歩進三段（ナイハンチサンダン）


●沖縄小林流
抜塞小（パッサイショウ）
抜塞大（パッサイダイ）
公相君小（クーサンクーショウ）
公相君大（クーサンクーダイ）
五十四歩小（ウーセーシーショウ）
五十四歩大（ウーセーシーダイ）
鎮東（チントウ）
チンティー
雲手（ウンシュ）
首里手セーサン
慈恩（ジオン）
壮鎮（ソーチン）


●双觀流
基本動作（キホンドウサ）
至極の形（シゴクノカタ）


●琉球古武道
・棒
基本動作１４本
基本形１（キホンカタイチ）
基本形２赤嶺の形（アカミオネノカタ）
佐久川の棍大（サクガワノコンダイ）
佐久川の棍小（サクガワヌコンショウ）
周氏の棍大（シューシノコンダイ）
周氏の棍小（シューシノコンショウ）


・サイ
基本動作１０本
基本形１（キホンカタイチ）
基本形２赤嶺の形（アカミオネノカタ）
津堅志多伯の釵（チキンシタハクノサイ）
北谷屋良の釵（チャタンヤラノサイ）
浜比嘉の釵（ハマヒガノサイ）


・ヌンチャク
前里のヌンチャク（マエザトノヌンチャク）
赤嶺のヌンチャク（アカミネノヌンチャク）


・トンファー
浜比嘉のトンファー（ハマヒガノトンファー）
屋良小のトンファー（ヤラーグァーノトンファー）


・手甲
前里の手甲（マエザトノテッコウ）


・ティンベー
鐘川のティンベー（カニガーノティンベー）


・二丁鎌
鐘川の二丁鎌（カニガーノニチョーガマ）


・エーク
津堅砂掛けのエーク（ツケンスイナカケノエーク）


●組棒（棒約束組手）
棒　対　棒　　１２本
棒　対　サイ　１０本